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Proteja-se dos raios ultravioleta prejudiciais, bem como do suor, da chuva, do vento e de qualquer outra coisa que tente atrapalhar seu passo.
Ótimos tênis de corrida? Verificar. Ótimos shorts de corrida? Verifique também. Mas também não saia para trilhas, percursos, estradas ou corridas sem chapéu. Chapéus de corrida podem ser um salva-vidas em todos os tipos de condições climáticas e climáticas, protegendo você de uma leve garoa, protegendo-o dos raios nocivos do sol ou mantendo o vento longe de seus olhos.
Os estilos de chapéus de corrida variam, mas o sinal de um melhor será a adição de painéis laterais e traseiros respiráveis que permitem o fluxo de ar, o que mantém você fresco. O tecido que absorve a umidade proporcionará conforto ao mesmo tempo que evita que o suor pingue em seu rosto. Alguns chapéus incluem até faixas de suor no interior ou bolsos escondidos para guardar um cartão de crédito ou um gel energético.
Um bom chapéu de corrida manterá os elementos – chuva, sol e vento – longe de seus olhos, absorverá a umidade e evitará que o suor escorra pelo seu rosto e prejudique sua visão. Outro bônus da absorção de umidade é que, em climas frios, ela pode afastar o suor da pele para que você permaneça seco e aquecido.
Muitos chapéus de corrida possuem proteção UPF integrada para uma camada adicional de proteção contra danos causados pelo sol. Se você é um corredor com cabelo mais comprido, tem franja ou mechas curtas o suficiente para não poder puxá-los para trás, então um desses chapéus de corrida terá uma função dupla, afastando a umidade e mantendo os fios e os fios soltos. distraindo você no meio do caminho. A última coisa que você precisa fazer durante uma corrida é parar para arrumar o cabelo. (Uma bandana de corrida também pode fazer maravilhas.)
Um chapéu pode ser um acessório pequeno, mas escolher um que caiba confortavelmente e atenda ao seu propósito – como manter o sol e a chuva longe de seu rosto – pode não ser tão fácil quanto pegar um na prateleira ou clicar em comprar sem fazer sua lição de casa.
Ajustabilidade
A menos que você esteja comprando um boné de beisebol autêntico, é provável que seu chapéu tenha um recurso de ajuste, porque as cabeças certamente não são todas do mesmo tamanho. Existem algumas maneiras populares de ajustar um chapéu, incluindo velcro (às vezes chamado de fecho de velcro), elástico, ajustador deslizante e fechos de plástico. O velcro é fácil de ajustar no meio da corrida, mas com o tempo pode perder sua “aderência”, especialmente graças à lavagem e ao ficar preso em outros materiais.
Para ajustar o elástico, pressione o botão e use a outra mão para puxar a corda e apertar. Os fechos de plástico são mais comuns em bonés estilo caminhoneiro e de beisebol, mas são muito difíceis de ajustar durante o movimento. Além disso, cabelos mais longos podem ficar presos nos fechos. O ajustador deslizante pode ser simples para alguns, mas uma fonte de frustração para outros se não deslizar corretamente.
Drenagem
A maioria dos chapéus é feita de poliéster, que é leve, oferece proteção UV e repele a água. Muitos bonés de corrida possuem painéis de malha para respirabilidade. A lã, que tem uma propriedade natural anti-odor, é usada na aba interna de alguns chapéus para controlar o fator desagradável do suor e do fedor. Alguns chapéus têm acabamento repelente à água durável (DWR), o que torna o chapéu resistente à água, mas você não ficará totalmente seco se estiver correndo na chuva.
Flexibilidade
Você pode achar que a flexibilidade não importa muito em um chapéu, mas se precisar guardá-lo, pensará o contrário. Os chapéus estilo caminhoneiro, por exemplo, são refrescantes graças ao material de malha, mas não dobram. Marcas como Janji, Buff e Hoka oferecem modelos extremamente embaláveis – você pode dobrar e enfiar esses chapéus no bolso de trás ou na cintura. (Mas chapéus muito flexíveis podem ser muito moles e ineficazes para evitar, por exemplo, que a chuva caia no seu rosto.)
Outras características
Os chapéus por si só podem fornecer proteção UV contra o sol, mas alguns modelos são feitos com material UPF 50. Certifique-se de usá-los com protetor solar. Se você estiver correndo de manhã cedo ou à noite, é importante ficar o mais visível possível. Muitos chapéus têm detalhes reflexivos e alguns são totalmente refletivos. Finalmente, a maioria dos chapéus não vem com armazenamento, mas há alguns por aí que têm um bolso furtivo para uma chave ou talvez um gel. Assim como a inovação em sutiãs esportivos e bolsos na cintura, poderemos ver soluções de armazenamento mais criativas em chapéus.